Project news
Найзахопливіші детективи для підлітка
Wizeclub Education: курси додаткової освіти в Україні
Що робити, якщо болить поперек
Онлайн академія Mate academy – від мрії потрапити в IT до першої роботи
Мобільні додатки для підтримки організації навчання та співпраці в освітньому процесі
Школа англійської для дітей: важливість навчання та як вибрати кращу школу
Хто такий Зевс?
Вивчаємо англійську за допомогою читання
Благодійність та соціальна відповідальність бізнесу
Як обрати надувний басейн?
Як створити і розкрутити групу у Фейсбуці без блокування
Практичні рекомендації по вибору школи англійської мови
Options for checking articles and other texts for uniqueness
Різниця між Lightning та USB Type-C: одна з відмінностей iPhone
Столична Ювелірна Фабрика
Відеоспостереження у школі: як захистити своїх дітей?
Чим привабливий новий Айфон 14?
Розширений пакет за акційною ціною!
iPhone 11 128 GB White
Програмування мовою Java для дітей — як батьки можуть допомогти в навчанні
Нюанси пошуку репетитора з англійської мови
Плюси та мінуси вивчення англійської по Скайпу
Роздруківка журналів
Either work or music: 5 myths about musicians and work
На лижі за кордон. Зимові тури в Закопане
Яку перевагу мають онлайн дошки оголошень?
Огляд смартфону Самсунг А53: що пропонує південнокорейський субфлагман
БЕЗПЕКА В ІНТЕРНЕТІ
Вітаємо з Днем Вчителя!
Портал E-schools відновлює роботу
Канікули 2022
Підписано меморандум з Мінцифрою!
Комплекс вправ гімнастики для очей
Комплекс вправ гімнастики для очей
Швидко покліпати очима, закрити очі та посидіти спокійно,
повільно рахуючи до 5. Повторити 4-5 разів.
Міцно зажмурити очі (рахуючи до 3), відкрити очі та
подивитися вдалечінь, рахуючи до 5. Повторити 4-5 разів.
Витягнути праву руку вперед. Стежити очима, не повертаючи
голови, за повільними рухами вліво і вправо, вгору і вниз
вказівного пальця витягнутої руки. Повторити 4-5 разів.
Подивитися на вказівний палець витягнутої руки на рахунок
1-4, потім перенести погляд вдалечінь на рахунок 1-6. Повторити
4-5 разів.
У середньому темпі проробити 3-4 кругових рухів очима в
правий бік, стільки ж само у лівий бік. Розслабивши очні м'язи,
подивитися вдалечінь - на рахунок 1-6. Повторити 1-2 рази.
Comments:
Only authorized users can leave comments.